¿Puede el estreñimiento favorecer el aumento de peso?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDNfOxm_2JvWQfUtIfYongPCB5kuLMbnxwjVztI7eR3rXKRMIRCPpa4ibM4XS2fOWF3ktzdMfojxAuiec7VnWJajlmew9JcRwkG4GrNMhglHE4km1drDdQWtJ6JYHjWfBneWze4iTxu_4/s1600/Estre%C3%B1imiento-500x365.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDNfOxm_2JvWQfUtIfYongPCB5kuLMbnxwjVztI7eR3rXKRMIRCPpa4ibM4XS2fOWF3ktzdMfojxAuiec7VnWJajlmew9JcRwkG4GrNMhglHE4km1drDdQWtJ6JYHjWfBneWze4iTxu_4/s400/Estre%C3%B1imiento-500x365.jpg" width="400" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Seguro que, en más de una ocasión, te has mirado al espejo y has visto que tu vientre está más prominente de lo normal. Son esos días en que sufres estreñimiento y te sientes hinchada. Te pesas en la báscula y te das cuenta de que, además, has aumentado unos gramos. ¿Cómo puede ser?<span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">¿Puede el estreñimiento favorecer el aumento de peso?</span></div><a name='more'></a><br /><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Hablemos hoy sobre este tema. Estamos seguros de que va a resolver muchas de tus dudas y de que podremos ayudarte a resolver este problema tan frecuente.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">¿Puede el estreñimiento favorecer el aumento de peso?</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="Claves-para-revertir-el-vientre-hinchado-¿comes-deprisa-01-e1384437965660" class="aligncenter wp-image-24568 size-large" height="589" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/04/Claves-para-revertir-el-vientre-hinchado-%C2%BFcomes-deprisa-01-e1384437965660-500x589.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 99%; padding: 0px; width: 544.5px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">La respuesta es que no, pero analicemos con detalle cada aspecto para entenderlo mucho mejor</span>. Empezaremos poniendo un ejemplo. Hace ya una semana que no puedes ir al baño con regularidad, tienes problemas de estreñimiento y notas cómo la ropa te viene mucho más justa en la parte del vientre. Además, tu báscula te dice que pesas un poco más. ¿A qué se debe entonces?</div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Ese aumento de peso no se debe a grasa acumulada,</span> sino a esos elementos almacenados en nuestros <a href="http://mejorconsalud.com/alimentos-para-curar-el-intestino/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="Mejor con salud">intestinos</a> que deberíamos haber expulsado en forma de heces. Son desechos de alimentos que nos están inflamando. Toxinas que, a su vez, favorecen la retención de líquidos.</li></ul><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">El aumento de peso por <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">el estreñimiento es “percibido por nosotras”, pero no real.</span> En el momento en que regulemos el tránsito intestinal, esos gramos de más en la báscula desaparecerán.</li></ul><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Bien es cierto que verás tu vientre más abultado, pero no es grasa ni músculo, sino una hinchazón provocada por una retención de heces. El estreñimiento no favorece el aumento de peso tal y como lo entendemos, por lo que no veremos alterada nuestra figura ni tendremos la obligación de comprar ropa nueva. Ahora bien, hemos de entender que el estreñimiento tampoco es saludable y que “ese pequeño exceso de peso” debido a la presencia de heces acumuladas nos puede ocasionar problemas serios.</li></ul><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">El poder ir al baño con regularidad, el mantener limpios nuestros intestinos es también un factor importante para cuidar de nuestra salud general.</span> Ello nos permite poder depurar mejor el organismo, liberarnos de toxinas y elementos nocivos que favorecen, por ejemplo, la<a href="http://mejorconsalud.com/diez-consejos-para-evitar-la-retencion-de-liquidos/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="Mejor con salud">retención de líquidos</a>. Así pues, a la hora de seguir una dieta de adelgazamiento, es importante que incluyas esa dosis de fibra, líquidos, frutas y verduras que te ayudarán no solo a adelgazar, sino también a evitar el estreñimiento. El poder “evacuar” con normalidad es parte de nuestra salud, tanto como cuidar de nuestro peso.</li></ul><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">En caso de sufrir estreñimiento agudo</span>, puede darse la situación de ver que, en poco tiempo, aumentamos entre 2 y 3 kilos. Hay un aumento de peso, no hay duda, pero una vez más hemos de explicar que no es un aumento real. En cuanto regulemos ese problema, ese exceso de peso desaparecerá. Los expertos nos indican que la prueba directa de que estamos engordando es el índice de masa corporal. Atiende el volumen de tu <a href="http://mejorconsalud.com/tips-para-reducir-tu-cintura/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="Mejor con salud">cintura</a>, de tus brazos… En ocasiones, lo que suele ocurrir es que durante unos días o unas semanas nos alimentamos mal. Demasiados azúcares, poca agua y poca fibra. Como resultado,<span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;"> nuestro organismo reacciona produciendo líquidos para eliminar ese exceso</span> y por ese motivo nos vemos más llenas. Ahora bien, no es grasa real. Son procesos que duran solo unos días si ponemos remedio con una mejor alimentación y bebiendo más líquidos.</li></ul><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Cómo evitar efectivamente el estreñimiento</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="betabel jugo" class="aligncenter wp-image-21020 size-large" height="750" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/03/betabel-jugo-500x750.png" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 99%; padding: 0px; width: 544.5px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Hemos de señalar, en primer lugar, que somos precisamente las mujeres quienes más solemos padecer estreñimiento y retenciones de líquidos. Hay días en que nos vemos fatal ante el espejo, nos sentimos pesadas e hinchadas… Pero,<span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;"> siguiendo unas pautas adecuadas</span>, te aseguramos que esto puede dejar de ocurrir.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Solo debes <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">cambiar de hábitos,</span> concienciarte de que es necesario atenderte un poquito más. Piensa que, en ocasiones, el estrés o las obligaciones diarias hacen que vayas con prisas, y que “cuando te vienen las ganas”, prefieras aguantarte para otro momento. Si hacemos esto de modo continuado, nuestra salud acabará resintiéndose. Toma nota de lo que debes hacer:</div><h3 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">1. La importancia del desayuno</h3><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">El desayuno es la clave para combatir el estreñimiento y, es más, hay una fórmula que nunca falla y que debes tener en cuenta. Incluye una pieza de fruta, algo de avena y una bebida caliente. ¿Qué tal si nos preparamos un tazón de avena con unos trocitos de <a href="http://mejorconsalud.com/bondades-del-kiwi/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="Mejor con salud">kiwi</a> y unas uvas? Luego, puede ser ideal, por ejemplo, una infusión de ortigas calentita, que beberás poco a poco con un poco de miel.</div><h3 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">2. El licuado de aloe vera con naranja</h3><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="Aloe vera pecas" class="aligncenter size-full wp-image-24656" height="331" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/04/Aloe-vera-pecas.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 99%; padding: 0px; width: 544.5px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Combinar el aloe vera con una naranja es un magnífico remedio para combatir el estreñimiento. Toma nota de cómo hacerlo:</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Ingredientes</span></div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">30 gramos de aloe vera (el gel traslúcido del interior de la planta).</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">150 ml de agua tibia.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Una <a href="http://mejorconsalud.com/es-saludable-consumir-el-jugo-de-naranja/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="Mejor con salud">naranja</a>.</li></ul><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Preparación</span></div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Calienta el agua en una tetera y, cuando esté hirviendo, añade el aloe vera. Deja que se disuelva. Mientras, obtén el jugo de la naranja. Por último, no tienes más que mezclar la infusión de aloe vera tibia con el jugo de naranja y beberlo siempre en ayunas. ¡Delicioso!</li></ul><h3 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">3. Ejercicio físico moderado</h3><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Es muy saludable andar media hora al día, ir a nadar… Mantenernos activas para conseguir así que nuestro intestino obtenga ese movimiento necesario para favorecer adecuada expulsión de las heces. Y recuerda, no solo combatirás el estreñimiento, sino que cuidarás de tu salud.</div><h3 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">4. Cena pronto y ligero</h3><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Es importante que no sobrecargues tu estómago con un exceso de comida por la noche. Las digestiones pesadas a última hora del día hacen que nuestro intestino se vuelva lento, que <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">almacenemos residuos</span> que nos costará mucho eliminar por la mañana. Lo ideal son <a href="http://mejorconsalud.com/cenas-que-te-ayudaran-a-quemar-grasas/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="Mejor con salud">cenas</a> ligeras dos horas antes de ir a dormir.</div><h3 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">5. Fibra, verduras y líquidos</h3><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Es la fórmula de siempre. Una dieta rica en verduras frescas (si son crudas, mejor), en fibra y en abundantes líquidos te ayudará a regular tu tránsito intestinal. Prueba también los ricos licuados a base de betabel (remolacha) y zanahorias. ¡Son deliciosos y efectivos!</div>

¿Puede el estreñimiento favorecer el aumento de peso?

Seguro que, en más de una ocasión, te has mirado al espejo y has visto que tu vientre está más prominente de lo normal. Son esos días en que...

+ Leer más »

Los sorprendentes beneficios de andar descalzo

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha9v9wiuR47pNmThnAxtmuGu9_Ubcl7GfO7SnKCrU2_NF1IFtt0ArSjZ936InRoTN3QcajhFuCE9JFekmFDfblplgO4ju8PzQoO0TUuaXCPR-N11hd6Przg7qZNFB9gt2v7fzyLJcR_Zs/s1600/Caminar-descalzo-500x320.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha9v9wiuR47pNmThnAxtmuGu9_Ubcl7GfO7SnKCrU2_NF1IFtt0ArSjZ936InRoTN3QcajhFuCE9JFekmFDfblplgO4ju8PzQoO0TUuaXCPR-N11hd6Przg7qZNFB9gt2v7fzyLJcR_Zs/s400/Caminar-descalzo-500x320.jpg" width="400" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 22.7999992370605px;">¿Existe una sensación más hermosa que llegar a casa después de un día agotador y sacarse los zapatos? Seguro que no. Pero también es bueno saber que andar sin calzado favorece nuestra salud integral. En el siguiente artículo conocerás los sorprendentes beneficios de andar descalzo. ¡No te los pierdas!</span><br /><a name='more'></a><br /><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Con el paso del tiempo,<span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;"> caminar descalzo es una práctica que se ha perdido,</span> debido a que no podemos andar por el cemento sin zapatos. Esta costumbre ancestral no solo tenía “adeptos” por no haberse inventado algo para colocarse en los pies, sino porque se sabía que estar descalzo era una manera de conectarse con la madre tierra.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Caminar descalzo, más beneficios que perjuicios</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Podría decirse que el único perjuicio de estar descalzo es el prejuicio. Se cree (o nos han hecho creer) que si no estamos calzados nos enfermaremos… ¡Y es todo lo contrario! Terapias como la reflexología o la <a href="http://mejorconsalud.com/la-acupuntura-que-es-y-cuales-son-sus-beneficios/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="acupuntura">acupuntura </a>indican que las terminaciones nerviosas más importantes están en la planta de los pies.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Desde allí podremos liberar tensiones y desbloquear las emociones no reconocidas que nos producen enfermedades. Entonces, <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">si estamos descalzos es más sencillo que reestablezcamos el flujo energético natural</span> de nuestros pies y, por ende, de nuestro cuerpo.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">El calzado es un invento moderno que pretende hacernos creer que nos protege del ambiente y, si bien es verdad en las grandes ciudades, en los ambientes naturales podríamos aprovechar para conectarnos nuevamente con la naturaleza y la tierra.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="Caminar descalzos" class="aligncenter wp-image-24800 size-full" height="334" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/05/Caminar-descalzos.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 99%; padding: 0px; width: 544.5px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Caminar descalzo nos permite eliminar todo lo negativo que desestabiliza nuestra salud. El mejor lugar para quitarse los zapatos es sobre el césped húmedo.</div><h3 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">¿Para qué sirve andar descalzo?</h3><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Si dejamos a un lado lo “espiritual y energético”, existen variadas investigaciones que giran en torno a los beneficios de andar sin zapatos. Algunos de ellos son:</div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Reduce el dolor de cabeza y las migrañas.</span></li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Evita el <a href="http://mejorconsalud.com/dieta-para-aliviar-el-estrenimiento/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="estreñimiento">estreñimiento</a> y los problemas intestinales.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Desinflama los riñones, la vejiga y los órganos reproductores.</span></li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Es bueno para los pacientes con problemas circulatorios como las varices.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Disminuye el estrés y la excitabilidad nerviosa.</span></li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Sirve en los tratamientos para dolencias respiratorias, como el asma o la<a href="http://mejorconsalud.com/plantas-medicinales-para-tratar-la-bronquitis/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="bronquitis">bronquitis</a></li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Elimina las toxinas que se acumulan en el organismo</span></li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Reduce los problemas abdominales de origen nervioso, como las úlceras o la acidez</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Permite una mayor oxigenación de los vasos y capilares sanguíneos.</span></li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Facilita la eliminación de las grasas que se acumulan en el cuerpo</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Es un excelente tratamiento para la depresión y la ansiedad</span></li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Permite tener más fuerza y resistencia venosa, ayudando a las piernas a no retener líquidos ni <a href="http://mejorconsalud.com/varios-consejos-contra-el-acido-urico/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="acido urico">ácido úrico</a></li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Estimula ciertos órganos que están conectados con las terminaciones nerviosas de las plantas de los pies</span></li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Libera las energías acumuladas y “trabadas” en diferentes lugares del cuerpo.</li></ul><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Diferentes escenarios, diferentes beneficios</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><em style="margin: 0px; padding: 0px;">Caminar descalzo sobre piedras o rocas que estén frías</em> (por ejemplo, en ciertas playas por la noche o en invierno) es bueno para los dolores de cabeza, la <a href="http://mejorconsalud.com/como-mejorar-la-mala-circulacion-de-las-piernas/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="mala circulacion">mala circulación</a>, el dolor de cuello, el catarro y las manos y los pies fríos.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><em style="margin: 0px; padding: 0px;">Caminar descalzo sobre la nieve recién caída</em> (no por más de tres minutos) estimula la circulación sanguínea, porque irriga oxígeno y nutrientes a todo el organismo. Para evitar enfermarte puedes ir rápido al baño y sumergir los pies en un recipiente con agua caliente.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><em style="margin: 0px; padding: 0px;">Caminar descalzo por la playa</em>, algo que se hace habitualmente en las vacaciones de verano, fortalece las piernas, previene la piel flácida y la celulitis, da tono a los muslos y los glúteos, marca los músculos de las extremidades inferiores, evita las <a href="http://mejorconsalud.com/tratamientos-caseros-para-las-varices/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="varices">varices</a> y fortalece los tobillos. Se aconseja hacer este ejercicio en las primeras horas de la mañana, cuando hay menos gente en la playa y el sol no es dañino.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><em style="margin: 0px; padding: 0px;">Caminar descalzo sobre el césped o la hierba húmeda</em>, por ejemplo, de rocío o luego de la lluvia, te ayuda a absorber los minerales y la energía de la tierra. Pero además (como si esto fuera poco), fomenta la circulación sanguínea en todo el cuerpo, fortalece el <a href="http://mejorconsalud.com/infusiones-para-mejorar-el-sistema-nervioso/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="sistema nervioso">sistema nervioso</a> y el corazón. Es un remedio muy eficaz contra el estrés porque estar en contacto con la naturaleza nos relaja y calma la ansiedad, la depresión, los nervios, etc.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="Las caminatas de al menos 30 minutos son muy beneficiosas para la salud de las piernas. " class="aligncenter wp-image-12697 size-large" height="333" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2013/10/Caminar-500x333.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 99%; padding: 0px; width: 544.5px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><em style="margin: 0px; padding: 0px;">Caminar descalzo en el agua,</em> como puede ser un lago o un río, mejora la circulación, previene los callos, moldea las piernas, combate el pie de atleta, cura cortes e infecciones. Cuanto más movimiento haya en el agua, más efectos conseguirás. En algunos sitios, los pequeños pececitos que habitan la zona irán directo a las impurezas de tus dedos y pies y disfrutarás de un día de spa gratuito y natural.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><em style="margin: 0px; padding: 0px;">Caminar descalzo en el cemento o en casa</em> también tiene beneficios, pero son menos profundos que en otros escenarios. Cuando llegas del trabajo, quítate los zapatos y empezarás a sentir un alivio instantáneo. Una buena técnica para estimular los puntos de acupresión en las plantas de los pies mientras estamos en nuestro hogar es frotarlos con una pelota o con un limón. En realidad, <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">cualquier objeto que sea redondo y no muy blando servirá.</span> En seguida comenzarás a sentirte más relajado. Puedes hacerlo mientras miras televisión, comes, preparas la cena o tomas un café.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">¡Empieza a descalzarte más seguido y cuando tengas la oportunidad! Recuerda que usar calzado no es algo natural al ser humano, sino producto de la modernidad y la “domesticación” de las personas.</div>

Los sorprendentes beneficios de andar descalzo

¿Existe una sensación más hermosa que llegar a casa después de un día agotador y sacarse los zapatos? Seguro que no. Pero también es bueno s...

+ Leer más »

Síntomas de una trombosis venosa en las piernas

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim77MbafD2pSqFk_xoq5GW5i3GS6BeuYPnrpYhJtYOpLg1QXfi6XjaNw5J5XmJMyanm5vmgeBGMQqgEIHro6xOJ7ZAba-3Fg8rxtvowUX9l1tV2yfBKIJfJWIPLOqvbKDzfjGZrZ7Kgbw/s1600/trombosis-venosa-500x292.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim77MbafD2pSqFk_xoq5GW5i3GS6BeuYPnrpYhJtYOpLg1QXfi6XjaNw5J5XmJMyanm5vmgeBGMQqgEIHro6xOJ7ZAba-3Fg8rxtvowUX9l1tV2yfBKIJfJWIPLOqvbKDzfjGZrZ7Kgbw/s400/trombosis-venosa-500x292.jpg" width="400" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; font-weight: 700; line-height: 22.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;">Son muchas las mujeres que sufren cada día por las molestas <a href="http://mejorconsalud.com/consejos-para-reducir-las-varices/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="Mejor con salud">varices</a> en las piernas, patologías que, además de antiestéticas, también son muy peligrosas</span><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 22.7999992370605px;">. Nunca debemos pasar por alto el estado de nuestras varices. Ya sean grandes o pequeñas, es necesario que las tengamos controladas y que los médicos nos hagan seguimientos periódicos con tal de evitar posibles trombosis venosas.</span><br /><a name='more'></a><br /><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Como ya sabes, las varices se forman a causa de una mala circulación sanguínea, pero puede ocurrir que, en ocasiones, la sangre llegue a condensarse hasta derivar en <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">un peligroso coágulo</span> que obstaculiza por completo la correcta circulación. ¿Cómo podemos prevenir estas patologías? ¿Qué síntomas suele tener una trombosis venosa?</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Hoy en nuestro espacio queremos hablarte de ello, por tu propia salud y tu tranquilidad.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">¿Qué es una trombosis venosa?</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">El simple término ya nos asusta: <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Trombosis venosa profunda o TVP.</span>  El origen de este problema es siempre un coágulo de sangre que se origina en una vena de nuestro cuerpo. Esta suele ser profunda y casi siempre se localiza ahí donde la circulación es peor, es decir, en las pantorrillas o en los muslos.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">El mayor riesgo está en que este trombo puede desprenderse de esta parte de la <a href="http://mejorconsalud.com/como-mejorar-la-mala-circulacion-de-las-piernas/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="Mejor con salud">pierna</a> e ir por el torrente sanguíneo de nuestro cuerpo hasta llegar, por ejemplo, a <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">una arteria pulmonar, bloquear nuestra circulación</span>y ocasionar lo que se conoce como <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">una <a href="http://salud.doctissimo.es%20%E2%80%BA%20enciclopedia%20m%C3%A9dica%20%E2%80%BA%20enfermedades%20respiratorias/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="¿Qué es una embolia pulmonar?">embolia pulmonar</a></span>. Es un riesgo muy serio que merece tenerse en cuenta.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Bien es cierto que este problema suele afectar a personas con una edad comprendida entre los 50 y los 60 años, pero las mujeres más jóvenes tampoco deben pasarlo por alto</span>, puesto que todo va a depender del estado de nuestras varices.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Según nos explican los médicos, los coágulos o trombos siempre tendrán más probabilidades de desprenderse si se localizan en la parte más alta de nuestras piernas, es decir,<span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;"> en los muslos. </span> De ahí que sean muy importantes las revisiones periódicas y, si los especialistas consideran que es importante una intervención, la hagamos por nuestra propia seguridad.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Síntomas de una trombosis venosa en las piernas</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><a href="http://mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/03/Venas-varices.jpg" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;"><span style="color: black;"><img alt="Venas varices" class="aligncenter wp-image-20945 size-full" height="286" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/03/Venas-varices.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 99%; padding: 0px; width: 544.5px;" width="401" /></span></a></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">¿Qué síntomas nos pueden poner en alerta de que estamos sufriendo una trombosis venosa? Bien, en primer lugar hemos de saber que podemos sufrir dos tipos de trombosis, una más superficial y otra más severa que ocasionaría sin duda un riesgo más elevado.<span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;"> Ten en cuenta los síntomas asociados a cada problema:</span></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">1. Trombosis venosa superficial</span>: Según nos explican los médicos, en este caso nos daríamos cuenta de inmediato. Lo que veríamos es que alguna zona de nuestras <a href="http://mejorconsalud.com/remedios-naturales-para-tratar-las-varices/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="Mejor con salud">varices</a> ha aumentado de tamaño hasta convertirse en una especie de cordón bastante duro al tacto y de color azulado. Se ve a simple vista y, además, resulta muy doloroso. Sentimos esa zona muy caliente y con una presión casi insoportable al final del día. Debemos ir con cuidado con este tipo de trombosis superficial porque, además de ser el primer paso en ocasiones hacia una posterior trombosis profunda, es frecuente que suframos infecciones, o lo que se conoce como “flebitis”.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">2. Trombosis venosa profunda</span>: Lamentablemente, hemos de decir que, en la mayoría de los casos, en el momento en que la trombosis superficial deriva en una profunda, no nos damos cuenta. Ahora bien, hemos de estar alerta con las siguientes sensaciones:</div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Una presión muy elevada en esa parte donde tenemos esas varices más evidentes e inflamadas con forma de “cordón azulado”.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Un calor casi insoportable en esa parte.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Un hormigueo que asciende por la pierna hasta la ingle.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">La pierna se queda muy dura, la tocamos con la mano y la percibimos muy rígida.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Mucho cuidado cuando la <a href="http://mejorconsalud.com/como-quitar-las-manchas-en-la-piel/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="Mejor con salud">piel </a>de la pierna se vuelve azulada, o incluso se queda sin color, muy pálida. Esto último sería resultado de que la sangre arterial llega ya con mucha dificultad.</li></ul><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">¿Podemos prevenir una trombosis venosa?</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><a href="http://mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/02/Venas-varices.jpg" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;"><span style="color: black;"><img alt="Venas varices" class="aligncenter wp-image-20710 size-full" height="362" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/02/Venas-varices.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 99%; padding: 0px; width: 544.5px;" width="500" /></span></a></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Bien, en primer lugar hemos de decir que el problema de las varices tiene casi siempre un origen genético</span>. El factor hereditario más unos hábitos de vida incorrectos, donde al sedentarismo se le suma a veces una alimentación inadecuada o el sobrepeso, harán sin duda que, al final, padezcamos de varices.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Cuando veas que en tus piernas empiezan a aparecer varices, será el momento en que debamos empezar a<span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;"> poner todos nuestros esfuerzos para que no derive en una trombosis venosa superficial:</span></div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Haz ejercicio todos los días, el salir a <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">andar media hora,</span> por ejemplo, ayuda mucho. La natación o el pasear en bici son dos opciones también muy adecuadas.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Date duchas frías en las piernas.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Evita la sal en tu dieta, así como el azúcar, las grasas, la bollería, los refrescos, la harina blanca refinada… Es decir, todos esos<span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;"> alimentos que van a ocasionar que tengamos una mala circulación sanguínea.</span></li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Bebe muchos líquidos, jugos naturales e infusiones como la <a href="http://mejorconsalud.com/cola-de-caballo-una-planta-adelgazante-y-reminerali..." style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="Mejor con salud">cola de caballo</a>, el poleo o la infusión de romero.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Existe una planta muy adecuada para tratar las varices, y con la cual se elaboran cremas muy efectivas. Se trata del<span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;"> “castaño de Indias”</span>. Puedes encontrarlo en las farmacias y, como decimos, es muy efectivo para tratar esas varices aún superficiales.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">En el caso de que ya padezcas trombosis venosa primaria, y de que tus venas tengan un relieve muy evidente y un color azulado que se vea a simple vista, consulta siempre con tu médico la posibilidad de una operación. El riesgo de padecer un posible trombo siempre estará presente: es como una especie de “espada de Damocles” muy peligrosa.<span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Así que sigue siempre el consejo de tu médico</span>.</li></ul>

Síntomas de una trombosis venosa en las piernas

Son muchas las mujeres que sufren cada día por las molestas  varices  en las piernas, patologías que, además de antiestéticas, también son m...

+ Leer más »

Apendicitis: ¿Qué es y por qué se presenta?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYYnSM4uUxW0jmHhN09ly7Nnf7jdHA6MG3bja5WO8RRJk0RVNelQhjBJ1lPOgXjAalOp2FH9pR5UjiAbuEP_z1_SBWBknk1QTmiY-2rTh3BfIZ_8LGWNjpn7y-SCXlDL3j-odouFZcynw/s1600/Apendicitis-500x360.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" height="287" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYYnSM4uUxW0jmHhN09ly7Nnf7jdHA6MG3bja5WO8RRJk0RVNelQhjBJ1lPOgXjAalOp2FH9pR5UjiAbuEP_z1_SBWBknk1QTmiY-2rTh3BfIZ_8LGWNjpn7y-SCXlDL3j-odouFZcynw/s400/Apendicitis-500x360.jpg" width="400" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 22.7999992370605px;">La inflamación del apéndice es una dolencia muy frecuente a cualquier edad. En la mayoría de los casos se realiza una intervención quirúrgica para extirpar ese pequeño segmento que “sobresale” del intestino grueso, ubicado cerca del intestino delgado. Puedes leer este artículo para conocer más sobre la apendicitis: qué es, por qué aparece, etc.</span><br /><a name='more'></a><br /><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Apéndice: ¿sirve para algo?</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Muchas personas dicen que el apéndice no sirve para nada y por ello la decisión de los médicos es quitarlo cuando empieza a molestar. Si bien este pequeño órgano tiene funciones relacionadas con el <a href="http://mejorconsalud.com/7-bebidas-deliciosas-que-fortaleceran-tu-sistema-inmunologico/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" title="sistema inmunologico">sistema inmunológico</a>, no está considerado como esencial. Forma parte de la armonía y del buen funcionamiento del cuerpo, por lo que no hay que restarle importancia. Como se dice popularmente, “por algo está allí”.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">El apéndice se inflama por razones desconocidas causando lo que se denomina apendicitis.</span> Algunos relacionan esta hinchazón con la mala alimentación o las tensiones y presiones. No obstante, nada está comprobado científicamente, sobre todo cuando afecta a niños muy pequeños.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Esta patología es peligrosa porque, si no se trata a tiempo, puede perforarse el apéndice y derramar una parte del contenido intestinal por todo el cuerpo. Las sustancias nocivas, tóxicas y las <a href="http://mejorconsalud.com/como-eliminar-las-bacterias-de-las-manos-de-manera-natural/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="bacterias">bacterias</a> negativas se esparcirían por todo el abdomen. Esta condición se llama peritonitis y es muy grave, ya que puede causar una infección importante y hasta la muerte.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="Apendicitis" class="aligncenter wp-image-17796 size-large" height="332" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/01/Apendicitis-500x332.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 99%; padding: 0px; width: 544.5px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Si la mujer es la que sufre la peritonitis, se pueden infectar los <a href="http://mejorconsalud.com/tratamiento-natural-para-el-sindrome-de-los-ovarios-poliquisticos/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" title="ovarios">ovarios</a> o las trompas de Falopio y ocasionar infertilidad.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Cómo detectar un apéndice inflamado</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Existen síntomas que son característicos y otros que son compartidos con otras enfermedades, por lo tanto, es necesario prestar mucha atención para evitar un diagnóstico equivocado que puede agravarse si el apéndice se perfora. No todos los pacientes presentan los mismos síntomas, ni todos juntos. Algunos de los más frecuentes son:</div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Náuseas o vómitos</span></li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Dolor fuerte y repentino en la parte inferior derecha del abdomen</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Dolor fuerte y repentino alrededor del ombligo</span></li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Dolor en el área al presionar y agudizarse al retirar la mano o dedos</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Temperatura corporal entre 37,5 y 38°C</span></li></ul><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">En caso de apendicitis, la <a href="http://mejorconsalud.com/bajar-la-fiebre-de-manera-natural/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="fiebre">fiebre</a> aumenta, el dolor es general y puede causar un shock.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">No siempre es fácil detectar los síntomas de una apendicitis porque se confunde con los signos previos a una gripe o un ataque al hígado. También se puede dar el caso contrario, que se diagnostica inflamación en el apéndice, se realiza la operación y no es así.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="Apendicitis" class="aligncenter size-large wp-image-13497" height="332" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2013/11/Apendicitis-500x332.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 99%; padding: 0px; width: 544.5px;" width="500" /></div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Recomendaciones para evitar problemas en el apéndice</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Partiendo de la base de que la apendicitis se desarrolla por una mala alimentación y problemas emocionales, podríamos entonces cambiar algunos hábitos. Esto no garantizará que el apéndice nunca se perfore pero, al menos, reduciremos las posibilidades.</div><h3 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Tranquilízate</h3><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">El descanso emocional es muy importante y es necesario realizarlo periódicamente. La ansiedad, el estrés y los nervios traen consecuencias negativas a nuestra salud. Trata de no vivir apresurado, enojado, preocupado, insatisfecho o pensando a futuro. Date tiempo para hacer las cosas que te gustan y que “te llenan el alma” como puede ser leer un libro, dormir una <a href="http://mejorconsalud.com/los-beneficios-de-dormir-la-siesta/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="siesta">siesta</a>, jugar con tus hijos o salir a caminar por el parque.</div><h3 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Haz dieta</h3><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="Dieta-japonesa" class="aligncenter wp-image-26682 size-large" height="305" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/05/Dieta-japonesa-500x305.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 99%; padding: 0px; width: 544.5px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Llevar una alimentación equilibrada es vital para sentirte bien y que el intestino goce de buena salud. También para evitar la apendicitis. Prefiere más cantidad de ingestas, pero más pequeñas, a comer mucho dos veces al día. <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Evita las grasas de origen animal, los embutidos, los lácteos, los azúcares y las harinas refinadas.</span> Todos ellos hacen que acumulemos toxinas y padezcamos problemas intestinales. Prefiere los cereales integrales, las frutas y las verduras, las legumbres y los frutos secos.</div><h3 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Ejercita</h3><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Practica deporte dos o tres veces a la semana para liberar tensiones y disfrutar un poco de la vida, dejando de lado tantas obligaciones y problemas. Además, podrás mantener un peso saludable y escapar de la rutina de estar sentado frente al ordenador todo el día. Camina, anda en<a href="http://mejorconsalud.com/10-razones-para-andar-en-bicicleta/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" target="_blank" title="bicicleta">bicicleta</a>, corre, nada, baila, salta… Lo que sea, pero mantén el cuerpo en movimiento.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Después de la operación, ¿qué?</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Si te han operado de apendicitis o peritonitis, es preciso que sepas que durante un tiempo tendrás que hacer una dieta especial y cuidarte. La hospitalización en un caso leve de inflamación de apéndice es de entre 2 y 6 días. Si, en cambio, el cuadro fue más grave, quizás sea de un par de semanas, todo depende del caso.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Es importante que la alimentación sea muy saludable y de calidad tras la operación para extirpar el apéndice. De esta manera <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">tus intestinos siempre estarán limpios y no acumularás toxinas</span>. Durante los tres meses posteriores a la intervención quirúrgica, no consumas:</div><h3 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Azúcar o harina blanca</h3><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Los refinados son malos para la salud en general y para nada buenos si te acaban de operar. Generan muchas toxinas que se acumulan en el colon y propician la aparición de gérmenes.</div><h3 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Comida chatarra</h3><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="6-razones-para-no-comer-comida-chatarra-1" class="aligncenter size-large wp-image-24437" height="345" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/04/6-razones-para-no-comer-comida-chatarra-1-500x345.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 99%; padding: 0px; width: 544.5px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">En este grupo podemos contar a los fritos, los procesados y los embutidos. Las grasas se “pegan” a las paredes del intestino y también llegan a la sangre.</div><h3 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Alimentos de origen animal</h3><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Sería bueno que durante unos meses siguieras una dieta vegetariana o vegana, eliminando de tus comidas los lácteos, el huevo y las carnes rojas. Todos estos alimentos no solo tienen hormonas y otros productos nocivos, sino que, por ejemplo, en el caso de la leche, causa un revestimiento en las paredes del intestino.</div><h3 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Otros alimentos que debes evitar</h3><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Bebidas alcohólicas</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Café</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><a href="http://mejorconsalud.com/11-formas-curiosas-de-reutilizar-las-bolsitas-de-te-que-desconocias/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;"><span style="color: black;">Té</span></a></li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Chocolate</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Salsas picantes</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Condimentos muy fuertes</li></ul><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Recuerda que estarás muy sensible y todo te caerá pesado y mal. No hagas esfuerzos, descansa lo más posible, da caminatas suaves y evita el estrés como parte de tu recuperación.</div>

Apendicitis: ¿Qué es y por qué se presenta?

La inflamación del apéndice es una dolencia muy frecuente a cualquier edad. En la mayoría de los casos se realiza una intervención quirúrgic...

+ Leer más »

¿La psoriasis se puede curar?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAEIP51V-wpD0uyJ921fLnDrkS8qgFLPodgHm6rG5B4qBFOcmNOH-gXN8qDpLWPZOr5bh6IFLbosmhusl5hVmTwdrKjulqSGJkgxBNKBKg2u4gjWYVRkV4Nuy6yLBMi_znPGlUjqQiJmA/s1600/Psoriasis-500x334.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAEIP51V-wpD0uyJ921fLnDrkS8qgFLPodgHm6rG5B4qBFOcmNOH-gXN8qDpLWPZOr5bh6IFLbosmhusl5hVmTwdrKjulqSGJkgxBNKBKg2u4gjWYVRkV4Nuy6yLBMi_znPGlUjqQiJmA/s400/Psoriasis-500x334.jpg" width="400" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Esta enfermedad cutánea afecta a muchas más personas de las que creemos, tanto hombres como mujeres. Aunque los médicos nos han dicho que no tiene cura, hay muchos factores que pueden ayudarnos a controlarla de manera natural.</div><a name='more'></a><br /><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Descubre cómo pueden influir la alimentación y algunos remedios caseros en el tratamiento de esta patología.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">¿Qué es la psoriasis?</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">La psoriasis es una enfermedad cutánea que causa una descamación e inflamación de la piel</span>, la cual aparece enrojecida y con escamas en determinadas zonas del cuerpo.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Quienes sufren psoriasis tienen una renovación de las células de la <a href="http://mejorconsalud.com/la-psoriasis-se-puede-curar/mejorconsalud.com/los-8-mejores-exfoliantes-para-la-piel/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;">piel</a>mucho más precoz, principalmente en los codos, las rodillas, el cuero cabelludo, la cara o las plantas de los pies, aunque puede darse en cualquier otra zona.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">La psoriasis es bastante común, tanto en hombres como en mujeres, y suele aparecer entre los 15 y los 35 años. Esta enfermedad está relacionada con un trastorno del sistema inmunitario, pero hay muchos factores que influyen en el estado de esta patología, como el <a href="http://mejorconsalud.com/la-psoriasis-se-puede-curar/mejorconsalud.com/estres/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;">estrés</a>, el clima o la alimentación.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">En este artículo vamos a repasar todos aquellos factores que podemos cambiar para mejorar o incluso curar la psoriasis de manera natural.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Una alimentación personalizada</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Cada cuerpo funciona de una manera diferente y no todos los alimentos nos sientan igual a todas las personas. <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Si tenemos psoriasis, es posible que tengamos alguna intolerancia alimentaria que desconocemos.</span></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Las intolerancias más habituales son al <a href="http://mejorconsalud.com/la-psoriasis-se-puede-curar/mejorconsalud.com/2-pasteles-deliciosos-sin-gluten-ni-lactosa" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;">gluten</a> y la lactosa, pero te recomendamos que estés atento a cómo afectan los cambios en tu dieta a medida que eliminas o añades diferentes alimentos.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="pan integral chiot's run" class="aligncenter wp-image-55988 size-large" height="333" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2015/04/pan-integral-chiots-run-500x333.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 99%; padding: 0px; width: 544.5px;" width="500" /></div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Limpiar la piel desde dentro</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Puesto que esta enfermedad afecta directamente a las células de la piel, <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">un tratamiento natural completo debería partir de la limpieza de todos aquellos órganos que pueden facilitar la depuración del organismo</span>. Si activamos el hígado, los riñones y el intestino, la piel se verá menos sobrecargada y podrá funcionar de manera más equilibrada. Para lograrlo, te proponemos que incluyas los <a href="http://mejorconsalud.com/la-psoriasis-se-puede-curar/mejorconsalud.com/9-jugos-depurativos-para-limpiar-el-organismo/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;">jugos depurativos</a> y los <a href="http://mejorconsalud.com/la-psoriasis-se-puede-curar/mejorconsalud.com/9-batidos-para-desintoxicar-el-organismo/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;">batidos</a> en tu dieta habitual.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="jugo pepino menta verde chotda" class="aligncenter wp-image-55983 size-large" height="437" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2015/04/jugo-pepino-menta-verde-chotda-500x437.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 99%; padding: 0px; width: 544.5px;" width="500" /></div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Baños de arcilla</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Uno de los remedios más antiguos y eficaces para la piel es la arcilla, tanto para cuestiones de salud como de belleza.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Podemos aplicarnos cataplasmas de arcilla localmente, en aquellas zonas que tengamos más afectadas o incluso en los momentos de brotes. Para no resecar demasiado la piel, <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">en vez de mezclar la arcilla con agua la combinaremos con yogur, y de esta manera mejoraremos la hidratación de la zona</span>.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Para preparar el cataplasma no debemos usar utensilios ni recipientes de plástico o metal, sino más bien de madera y cristal. Aplicaremos la arcilla durante 20 o 30 minutos y aclararemos con agua.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Podemos hacer estas aplicaciones una vez a la semana, o bien, en momentos de crisis, una vez cada dos días.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Baños e infusiones de regaliz</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">El regaliz es conocido también como la cortisona natural.</span> Esta acción se debe a unos componentes del regaliz que bloquean la desintegración de la cortisona del cuerpo y prolongan su efecto. Y además de alargar la vida de la cortisona en nuestro organismo, el regaliz también contiene la formación de compuestos inflamatorios, por lo que es un excelente remedio para cualquier tipo de inflamación, en especial para la psoriasis.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Para beneficiarnos de esta propiedad, <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">podemos prepararnos baños con infusión de regaliz o consumirla habitualmente</span>. Debemos tener en cuenta que el regaliz sube ligeramente la presión arterial, por lo que no deberían consumirlo personas hipertensas sin supervisión médica.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="regaliz asimulator" class="aligncenter wp-image-55987 size-large" height="332" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2015/04/regaliz-asimulator-500x332.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 99%; padding: 0px; width: 544.5px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><br /></div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Emplastos de zanahoria</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Otro remedio para calmar los brotes de psoriasis consiste en prepararnos emplastos de zanahoria rallada, los cuales aplicaremos directamente sobre la piel durante 20 minutos.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">La zanahoria es rica en beta-carotenos, por lo que es un alimento imprescindible para la piel.</span></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Los podemos alternar con los de arcilla.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Sol y mar</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Muchas personas con psoriasis han notado que en verano, y todavía más si van a la playa, la salud de la piel les mejora en gran medida.</span> Por eso es importante intentar mantener estos hábitos a lo largo del año, con breves exposiciones solares cada día fuera de las horas de máxima radiación.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">En cuanto a la playa, si no nos es posible ir, podemos comprar o ir a buscar agua de mar y aplicárnosla directamente en la piel con un espray.</div>

¿La psoriasis se puede curar?

Esta enfermedad cutánea afecta a muchas más personas de las que creemos, tanto hombres como mujeres. Aunque los médicos nos han dicho que no...

+ Leer más »

7 remedios caseros para la infección del tracto urinario

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS_U_AxFu9uT96JogQJiLIuToPuOmJXR96eIIPh-peZzlkyBHJrA00exnocYtdemfSJ2WDYVVF4cTKTkMppqPQ8RgAY2OXcstffIpNiQBZZx0ugx9xyCtOm6TtFwkUb9yrPFfgdTbpx0E/s1600/Infeccion-urinaria-500x333.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS_U_AxFu9uT96JogQJiLIuToPuOmJXR96eIIPh-peZzlkyBHJrA00exnocYtdemfSJ2WDYVVF4cTKTkMppqPQ8RgAY2OXcstffIpNiQBZZx0ugx9xyCtOm6TtFwkUb9yrPFfgdTbpx0E/s400/Infeccion-urinaria-500x333.jpg" width="400" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 22.7999992370605px;">Las infecciones urinarias son un problema de salud que se produce a menudo cuando las bacterias gastrointestinales, especialmente la </span><em style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 22.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;">E. coli</em><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 22.7999992370605px;">, se adhieren a las paredes de la uretra y comienzan a multiplicarse. </span><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; font-weight: 700; line-height: 22.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;">Aunque tanto hombres como mujeres pueden sufrir de una infección del tracto urinario, son las mujeres las más afectadas</span><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 22.7999992370605px;">. Lamentablemente, después de sufrir una primera</span><a href="http://mejorconsalud.com/remedios-caseros-para-la-infeccion-urinaria/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50% rgb(255, 255, 255); font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; font-weight: bold; line-height: 22.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" title="infección urinaria">infección urinaria</a><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 22.7999992370605px;">, es mayor el riesgo de que se repita.</span><br /><a name='more'></a><br /><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Una infección urinaria <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">se puede producir como consecuencia de una bacteria, por aguantar mucho las ganas de orinar, por las relaciones sexuales, por el embarazo o la menopausia, entre otros</span>. Los síntomas más comunes incluyen necesidad frecuente de miccionar, pequeñas cantidades de orina, una sensación de ardor al orinar, cambio en el color de la orina, dolor abdominal, fiebre, náuseas y vómitos.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Ante una infección del tracto urinario es muy importante actuar a tiempo para evitar que cause daños más serios en los riñones. Aunque es bueno consultar al médico, <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">existen algunos tratamientos caseros que pueden ayudar a combatir este problema.</span></div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Vinagre de manzana</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="Vinagre-de-manzana-casero" class="aligncenter size-large wp-image-48779" height="305" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2015/03/Vinagre-de-manzana-casero-500x305.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 496px; padding: 0px; width: 496px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">El <a href="http://mejorconsalud.com/agua-con-cucharada-vinagre-de-manzana/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" title="vinagre de manzana">vinagre de manzana</a> es una fuente rica en enzimas, potasio y otros minerales que pueden ayudar a inhibir el crecimiento de las bacterias en el tracto urinario para detener la infección. Ante una infección de este tipo, <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">se puede utilizar vinagre de manzana como una alternativa a los antibióticos farmacéuticos.</span></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">¿Qué debemos hacer?</span></div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Agregar dos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso con agua y beber. También se le puede añadir jugo de limón y miel para mejores resultados.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Se debe consumir esta bebida dos veces al día.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Otra opción es ponerle vinagre de manzana al agua de la tina para hacerse un baño.</li></ul><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Jugo de arándano agrio</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">El jugo de arándano agrio tiene propiedades antibióticas <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">que ayudan a impedir que  la bacteria E. coli se pegue al tracto urinario y cause infecciones</span>. Preferiblemente se debe consumir el jugo en su estado natural y no en cóctel, ya que no debe tener azúcar ni aditivos.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">¿Qué debemos hacer?</span></div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Beber medio vaso de jugo de arándanos al día para prevenir las infecciones del tracto urinario.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">En caso de infección urinaria, se deben beber 3 o 4 vasos de jugo de arándanos al día.</li></ul><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Ojo:</span> no debe tomar jugo de arándano en caso de tener historial de<a href="http://mejorconsalud.com/los-mejores-remedios-para-disolver-los-calculos-renales/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" title="cálculos renales">cálculos renales</a></div><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Aceite de árbol de té</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">El aceite de árbol de té tiene una poderosa acción antibiótica que puede eliminar las bacterias</span> que causan las infecciones de la vejiga y las infecciones urinarias.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">¿Qué debemos hacer?</span></div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Mezclar 10 gotas de árbol de té en el agua de baño y utilizarlo para lavar el área genital.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Otra opción es preparar una mezcla de aceite de árbol de té con cantidades iguales de aceite de sándalo y aceite de enebro. El aceite resultante se debe aplicar en la región abdominal y en el área cerca de la vejiga. Este remedio es ideal para aliviar el dolor que se produce con la infección.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Otra opción es poner dos gotitas de <a href="http://mejorconsalud.com/uso-terapeutico-del-aceite-esencial-del-arbol-del-te-en-el-acne/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" title="aceite de árbol de té">aceite de árbol de té</a> en la ropa interior, las cuales actuarán con el calor para combatir la infección.</li></ul><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Té de cola de caballo</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="Cola de caballo" class="aligncenter size-large wp-image-21402" height="375" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/03/Cola-de-caballo-500x375.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 496px; padding: 0px; width: 496px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">El té de cola de caballo <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">tiene una poderosa acción diurética que puede combatir las infeccione urinarias.</span></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">¿Qué debemos hacer?</span></div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">A los primeros síntomas de la infección se deben tomar dos o tres tazas de té de cola de caballo al día.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">No se recomienda ingerir en períodos prolongados.</li></ul><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Jugo de granada</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Por su alto contenido de antioxidantes, el <a href="http://mejorconsalud.com/los-beneficios-de-comer-granadas/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" title="jugo de granada">jugo de granada</a> puede ayudar a combatir las bacterias se adhieren a las paredes de la vejiga.<span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Contiene una cantidad importante de vitamina C, que fortalece el sistema inmune y ayuda a combatir las infecciones del tracto urinario.</span></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">¿Qué debemos hacer?</span></div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Beber dos o tres vasos de jugo de granada al día para combatir la infección.</li></ul><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Té de ajo</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">El ajo es un alimento con propiedades antibióticas y antibacterianas que <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">pueden ayudar a combatir y evitar el crecimiento de la bacterias responsables de la infecciones del tracto urinario.</span></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">¿Qué debemos hacer?</span></div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Agregar dos dientes de ajo triturados en una taza de agua caliente, dejar reposar 5 minutos, colar y beber tres tazas al día para combatir la infección.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Otra opción consiste en comer un ajo crudo todos los días.</li></ul><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Jugo de sandía</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="Sandia" class="aligncenter size-large wp-image-29453" height="334" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/07/Sandia-500x334.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 496px; padding: 0px; width: 496px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Además de ser refrescante y depurativo, <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">el jugo de <a href="http://mejorconsalud.com/beneficios-que-posiblemente-no-conocias-de-la-sandia/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" title="sandía">sandía</a> es muy bueno para purificar las vías urinarias </span>y eliminar las bacterias que pueden causar infecciones.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">¿Qué debemos hacer?</span></div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Se puede extraer jugo de sandía con un extractor o en la licuadora.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Si lo prefieres, puedes comer sandía en trozos.</li></ul>

7 remedios caseros para la infección del tracto urinario

Las infecciones urinarias son un problema de salud que se produce a menudo cuando las bacterias gastrointestinales, especialmente la  E. col...

+ Leer más »

Remedios naturales para el sangrado de la nariz

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqX_3Sq9ufc5I94OoxLY_DKSoNG1i856YZZtGEThwmW4zVKwQA1EuCr5GDY6FTP9Uoa7ccT-bAV9cSfEcfewOOrQNM7S_a1Cx5Q8S9AnoZEaOjW4NXsK8jxHro8qRa4BQ1rkIV326gdMQ/s1600/shutterstock_138840899-500x334.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqX_3Sq9ufc5I94OoxLY_DKSoNG1i856YZZtGEThwmW4zVKwQA1EuCr5GDY6FTP9Uoa7ccT-bAV9cSfEcfewOOrQNM7S_a1Cx5Q8S9AnoZEaOjW4NXsK8jxHro8qRa4BQ1rkIV326gdMQ/s400/shutterstock_138840899-500x334.jpg" width="400" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 22.7999992370605px;">El sangrado de la nariz, también conocido como </span><a href="http://mejorconsalud.com/que-hacer-cuando-nos-sangra-la-nariz/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50% rgb(255, 255, 255); font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; font-weight: bold; line-height: 22.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" title="hemorragia nasal">hemorragia nasal</a><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 22.7999992370605px;"> o médicamente como </span><em style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 22.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;">epistaxis</em><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 22.7999992370605px;">, es un síntoma muy común que puede aparecer hasta en los momentos más inoportunos. </span><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; font-weight: 700; line-height: 22.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;">Se trata de un sangrado que puede resultar muy alarmante, especialmente porque una pequeña cantidad de sangre puede parecer un litro</span><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 22.7999992370605px;">, cuando sale por la nariz y alcanza a empapar la ropa. Aunque este síntoma suele alarmar a casi todas las personas, lo cierto es que pocas veces es un síntoma de que algo grave esté ocurriendo, ya que casi siempre se produce por lesiones, alergias nasales u otras molestias que afectan los vasos sanguíneos ubicados en el revestimiento de la nariz.</span><br /><a name='more'></a><br /><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">¿Cuáles son las  causas comunes del sangrado de la nariz?</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="shutterstock_171529694" class="aligncenter size-large wp-image-58514" height="334" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2015/05/shutterstock_171529694-500x334.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 496px; padding: 0px; width: 496px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">La hemorragia nasal es un síntoma espontáneo que <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">puede aparecer cuando la membrana mucosa de la nariz se reseca y se endurece, provocando un agrietamiento que es el que ocasiona el <a href="http://mejorconsalud.com/frutas-adecuadas-para-tratar-el-sangrado-de-encias/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" title="sangrado">sangrado</a></span>. Este mismo síntoma también suele ser muy común en personas que toman anticoagulantes y en ancianos, cuya sangre tarda más tiempo en coagularse.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Otras causas comunes del sangrado de la nariz incluyen:</span></div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Sinusitis</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Sonarse muy fuerte la nariz</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Golpes en la nariz</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Bajos niveles de humedad climática</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Alergias nasales</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Lugares de mucha altitud</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Uso de drogas</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Deficiencia de calcio</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Hipertensión</li></ul><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">¿Cómo detener el sangrado de la nariz?</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="Hielo-deshaciendose" class="aligncenter size-large wp-image-24444" height="313" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/04/Hielo-deshaciendose-500x313.jpeg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 496px; padding: 0px; width: 496px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Una de las primeras cosas que se deben hacer ante un sangrado de la<a href="http://mejorconsalud.com/remedios-caseros-para-la-nariz-tapada/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" title="nariz">nariz</a> es sentarse derecho e inclinarse hacia el frente. <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">La posición derecha disminuye la presión en las venas, mientras que al inclinarse hacia el frente evitará que la sangre se vaya por la garganta</span>. Teniendo en cuenta este consejo, también puedes seguir otras recomendaciones:</div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Agua salina:</span> Haz una solución salina mezclando una pizca de sal en un vaso con agua, que posteriormente te insuflarás dentro de la nariz con la ayuda de una jeringa.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Limón:</span> Coloca una o dos gotas de limón cuando la nariz sangre. Esta gota debe caer bien sobre la fosa afectada.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Vinagre:</span> Otra buena solución consiste en sumergir un trozo de gasa esterilizada en vinagre, la cual se debe dejar 10 minutos dentro de la nariz.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Paño frío:</span> Colócate un paño frío en el <a href="http://mejorconsalud.com/eliminar-congestion-nasal-en-un-minuto/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" title="puente de la nariz">puente de la nariz</a>. Este remedio ayudará a contraer las venas y detener el flujo sanguíneo.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Hielo: </span>La aplicación de hielo también puede ser eficaz para parar el sangrado de la nariz. Simplemente aplícate hielo en el puente de la nariz durante un par de minutos.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Toalla húmeda:</span> Ponerse una toalla húmeda en la cabeza podría ayudar a frenar la hemorragia rápidamente.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Sonar la nariz</span>: Por último, suena tu nariz suavemente para expulsar cualquier coágulo de sangre que pueda quedar obstaculizando el flujo normal.</li></ul><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">Recomendaciones para evitar el sangrado de la nariz</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;"><img alt="vitaminac" class="aligncenter size-large wp-image-58515" height="341" src="http://static.mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2015/05/vitaminac-500x341.jpg" style="border: 2px solid rgb(223, 223, 223); height: auto; margin: 10px 0px; max-width: 496px; padding: 0px; width: 496px;" width="500" /></div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Obviamente no hay nada mejor que la prevención para evitar ese vergonzoso y molesto momento del sangrado de la nariz. <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Hay algunas recomendaciones que pueden ayudar a evitar este problema:</span></div><ul style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 25px;"><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Si sufres o has sufrido de hemorragias nasales, <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">bebe ocho vasos de 200 ml de agua al día.</span> Esto ayudará a mantener las fosas nasales húmedas y libres del sangrado.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Evita el uso excesivo de aire acondicionado</span>. Este tipo de aire seca el aire natural, lo que te vuelve más propenso a las hemorragias nasales.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Frota el interior de la nariz con un poco de <a href="http://mejorconsalud.com/usos-de-la-vaselina-para-la-salud-y-la-estetica/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" title="vaselina">vaselina</a> o rocíalo con solución salina</span>. Esto ayudará a mantener la humedad de la fosa nasal, especialmente en casos de sinusitis o un resfriado.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">Evita sonarte la nariz en forma brusca.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Aplícate un poco de vitamina E</span> en las fosas nasales para mantener su humedad. Simplemente debes empapar un algodón con este aceite y ponerlo en las fosas nasales.</li><li style="line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Incrementa el consumo de vitamina C,</span> la cual es clave para fortalecer las paredes capilares y también es un componente vital de colágeno, una sustancia que le da a tu nariz un revestimiento húmedo, de protección.</li></ul><h2 style="background-color: white; font-family: Roboto, serif, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px;">¿Cuándo buscar atención médica?</h2><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">Los sangrados por la nariz pocas veces son un síntoma de alerta de que algo anda mal. Sin embargo, cuando se presentan de manera frecuente y sin razón alguna, es muy importante consultar al médico para descartar un problema de salud mayor como ,por ejemplo, <a href="http://mejorconsalud.com/graviola-milagro-natural-para-cura-del-cancer/" style="-webkit-transition: 0.3s; background: 0px 50%; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: 0.3s;" title="leucemia">leucemia</a> o algún desorden de la sangre.</div><div style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.1999998092651px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">También se recomienda ir inmediatamente al médico <span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">si el sangrado dura 20 o más minutos</span>, si la pérdida de sangre es mucha, o si se debe a una lesión causada por un golpe o un accidente.</div>

Remedios naturales para el sangrado de la nariz

El sangrado de la nariz, también conocido como  hemorragia nasal  o médicamente como  epistaxis , es un síntoma muy común que puede aparecer...

+ Leer más »